OM MIG

Som erfaren psykoterapeut med över 15 års erfarenhet har jag hjälpt många människor att utforska sina känslor och behov på djupet. Jag har studerat och integrerat olika teoretiska inriktningar, som t ex anknytningsteori, kognitiv teori, beteendeteori, psykodynamisk teori och affektteori för att skapa ett holistiskt förhållningssätt till olika individuella behov. Mitt arbete är inte bara min profession, det är en passion och jag vill skapa en trygg och förtroendefull miljö där du som klient kan närma dig dina inre världar och hitta vägar till läkning och förändring.

HUR JAG ARBETAR

De första träffarna i psykoterapi handlar mycket om att undersöka hur ditt liv ser ut idag, historiskt och vad du önskar framåt. Vi pratar om vad du vill med din terapi, vad du förväntar dig och om du har några farhågor. All psykoterapi, oavsett teoretisk grund, handlar om att hjälpa dig som klient till en ny känslomässig upplevelse kring sig själva. I mina sessioner hjälper jag dig därför att identifiera och förstå dina grundläggande känslor och behov så att du kan uttrycka dina genuina behov. Eftersom jag arbetar holistiskt så kan hemläxor ibland ha sitt värde beroende på vem du är och vad vi arbetar med men det är minst lika viktigt att ibland inte använda sig av hemläxor. Det finns inte en metod som passar alla och envar eftersom du är unik.

SPECIALOMRÅDEN

Aggressivitet
Depression
Gränssättning
Karriär och yrkesliv
Kropp och hälsa
Livskris
Panikångest
PTSD
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Unga vuxna
Utsatthet
Våldsproblematik
Ångest
Övergrepp

METODER

Affektfokuserad psykoterapi
EFT (Emotionell fokuserad terapi)
EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing)
Psykodynamisk psykoterapi
Psykosyntes