Lena
Leg. Psykoterapeut
Stockholm, Örebro , Upplandsgatan 49 Stockholm Stortorget 8 Örebro
Tillgänglig för videosamtal.
Pris: 1300 kr/tim (45 min)
Erbjuder rabatterat pris för studenter, arbetslösa och pensionärer med 20%
SAMMANFATTNING AV MIG SOM PSYKOTERAPEUT/PSYKOLOG
Hej! Lena heter jag, en erfaren psykoterapeut med mottagning i Stockholm och Örebro., Jag har världens bästa arbete, där jag får vara med en stund på många människors livsresa genom små och stora förändringar. Det finns så mycket kraft i våra tankar, att utmana och justera dem bidrar ofta till framgång och upplevd ökad livskvalitet Välkommen att testa!
OM MIG
Som psykoterapeut vänder jag mig till individer, par och arbetsgrupper. Jag jobbar utifrån kognitiv beteendeterapi, Act , selfcompassion, mindfulness och IBCT för par. Jag utbildar och handleder även psykoterapeuter och steg 1 utbildade KBT terapeuter.
HUR JAG ARBETAR
Vi startar upp med ett bedömningsamtal för att se om vi kan hitta en gemensam plan för att hjälpa dig.
Vi tittar på vad du tidgare gjort för att komma tillrättta med ditt bekymmer, vilka styrkor du har och var du vill uppnå.
Om vi bestämmer oss för att fortsätta jobba i terapi gör vi en plan där vi ses med jämna mellanrum, där du emellan arbbetar med dina utmaningar och hemppgifter enligt vad vi kommer fram till i samtalen.
- Depression
- Fobier
- Gränssättning
- Karriär och yrkesliv
- Kropp och hälsa
- Livskris
- Oro
- Panikångest
- Parterapi
- Relationsproblem
- Sex och samlevnad
- Självförtroende
- Självkänsla
- Social fobi
- Sorg och saknad
- Stress och utmattning
- Sömnproblem
- Tvångstankar
- Ätstörningar
- ACT (Acceptance Commitment Therapy)
- Affektfokuserad psykoterapi
- Compassionfokuserad psykoterapi
- Familjeterapi
- Inlärningsterapi
- KBT (Kognitiv beteendeterapi)
- KPT (Kognitiv psykoterapi)
- Mindfulness