OM MIG

Min grundsyn på psykoterapi är att jag ser relationen med den jag möter som bärande för ett förändringsarbete i psykoterapi. Varje människa behöver skydda sig och sin personliga integritet under livets gång. När något svårt händer oss, något som berör oss på djupet och detta är alltid subjektivt, behöver vi försvara oss. Människor hanterar svåra upplevelser på olika sätt. Det som skadar den enes integritet tar den andre inte så hårt och vice versa. Alla handlingar och händelser som har skadat en individs psykiska välmående är viktiga att ta på allvar och kan kräva psykoterapeutisk behandling.

HUR JAG ARBETAR

Psykoterapi är samtalsbehandling av psykiska svårigheter. Det finns många olika former av terapier och alla syftar till att minska lidandet hos individen som söker hjälp. Det vi vet från forskning är att relationen mellan individ och terapeut är det bärande för terapins utfall. Kort sagt, så om relationen är bra blir också utfallet på terapin troligen positivt. Jag integrerar olika arbetssätt, teorier i syftet att bäst kunna hjälpa till mot ett bättre mående. Tillsammans arbetar vi med att förstå vad som händer känslomässigt och kognitivt inom dig och i dina relationer. Att gå i terapi kan beskrivas som att ge sig ut på en undersökande, nyfiket, utforskande resa. Vi behöver förstå hur det är nu, vad som varit och arbeta mot hur det ska bli.

SPECIALOMRÅDEN

ADD
ADHD
Aggressivitet
Beroendeproblematik
Depression
Familjerelaterade frågor
Fobier
Föräldraskap
Gränssättning
HBTQ+
Hedersproblematik
Livskris
Missbruk
OCD / Tvångssyndrom
Oro
Panikångest
Parterapi
PTSD
Relationsproblem
Sex och samlevnad
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Trots
Tvångstankar
Unga vuxna
Utsatthet
Våld i nära relation
Våldsproblematik
Ångest
Ätstörningar
Övergrepp

METODER

Affektfokuserad psykoterapi
Lösningsfokuserad korttidsterapi
Psykodynamisk psykoterapi
Relationsterapi
Sexologi