OM MIG

Jag är beteendevetare och leg. psykoterapeut med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT). Jag har arbetat med psykisk ohälsa både inom privat- och offentligvård sedan 2005. Utöver arbete med psykoterapeutiska samtal utbildar och föreläser jag inom olika områden kopplad till psykisk hälsa. Jag delar min tid som privatpraktiserande med att arbeta som behandlare inom primärvården i Region Kronoberg. Tidigare har jag både arbetat på HVB hem och senast inom specialistpsykiatrin där jag mötte komplexa tillstånd och samsjuklighet. Jag har bland annat arbetat med dialektisk beteendeterapi i 20år.

HUR JAG ARBETAR

I mitt arbete tillsammans med patienten utgår jag ifrån processbaserad psykoterapi (PBT). Att tillämpa PBT-KBT handlar om att fokusera på så kallade psykologiska kärnprocesser. Det innebär att jag tillsammans med klienten arbetar för att identifiera de underliggande mekanismerna bakom problemet och utifrån den kartläggningen skräddarsyr behandling för den specifika patienten utifrån befintlig forskning. PBT är en förlängning av sedvanlig manualbaserad psykoterapi. Samtidigt som det finns evidensbaserade behandlingsprotokoll vilka riktar sig mot syndromspecifika problem så som t ex panikångest och depression så är det inte alltid så att dessa passar den enskilda klienten. Dessa behandlingsprotokoll kan ofta vara begränsade på ett sätt som kan hindra deras effektivitet.

SPECIALOMRÅDEN

Depression
Karriär och yrkesliv
Kropp och hälsa
Livskris
OCD / Tvångssyndrom
Oro
Panikångest
Parterapi
PTSD
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Tvångstankar
Ångest

METODER

ACT (Acceptance Commitment Therapy)
DBT (Dialektisk beteendeterapi)
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
Mindfulness