OM MIG

Jag är leg psykoterapeut sedan 2016, har en grundläggande terapiutbildning inom familjeterapi. Jag har erfarenhet av socialtjänst, behandlingshem, företagshälsa och skola. Jag har också arbetat som chef i flera år, både kommunalt, privat och statligt. Jag föreläser om stress och utmattning, samtalsmetodik och samarbetssamtal samt det svåra samtalet. Jag handleder också personalgrupper inom framförallt socialtjänst.

HUR JAG ARBETAR

Jag utgår alltid från att först skapa kontakt och se vad just DU behöver arbeta med. Tillsammans formulerar vi vad det är som gör att du söker hjälp.
Vanliga områden som jag kommer i kontakt med är relationer, självkänsla, utmattning, stress, sorg, ångest och nedstämdhet av olika slag. Jag arbetar sällan med specifika hemläxor men jag försöker hjälpa dig att hitta vad just du behöver samt fundera över andra perspektiv att se på dig och ditt liv. Ofta "pusslar vi tillsammans" och ser mönster i dina relationer med andra och med dig själv och utmanar dessa. Jag arbetar också gärna med affekter och självmedkänsla.

SPECIALOMRÅDEN

Aggressivitet
Barn 10-18
Beroendeproblematik
Depression
Familjerelaterade frågor
Föräldraskap
Gränssättning
HBTQ+
Hedersproblematik
Karriär och yrkesliv
Livskris
Missbruk
Oro
Panikångest
Parterapi
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Unga vuxna
Ungdomar
Utsatthet
Våld i nära relation
Våldsproblematik
Ångest
Övergrepp

METODER

Compassionfokuserad psykoterapi
Familjeterapi
Psykodynamisk psykoterapi
Relationsterapi
Systemisk terapi